(31) 3309-4200

HORÁRIOS

GINÁSTICA COLETIVA
Horário Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
07:00 Localizada
(Nádia)
Ritmos
(Tiago Henrique)
Localizada
(Nádia)
Ritmos
(Tiago Henrique)
Localizada
(Nádia)
 
08:00 Abdo. / Along.
(Nádia)
Swásthya Yoga
(Karina)
Abdo. / Along.
(Nádia)
Swásthya Yoga
(Karina)
Abdo. / Along.
(Nádia)
 
08:30 Treinamento Suspenso
(Nádia)
  Treinamento Suspenso
(Nádia)
  Treinamento Suspenso
(Nádia)
 
09:50 Ritmos
(Breno)
  Ritmos
(Breno)
  Ritmos
(Breno)
 
12:15 Treinamento Funcional
(Nádia)
Boxe Inglês
(Thiago Felipe)
Treinamento Funcional
(Nádia)
Boxe Inglês
(Thiago Felipe)
Treinamento Funcional
(Nádia)
 
15:30   Swásthya Yoga
(Karina)
  Swásthya Yoga
(Karina)
   
18:15 Treinamento Suspenso
(Nádia)
Ritmos
(Nathalia)
Treinamento Suspenso
(Nádia)
Ritmos
(Nathalia)
   
19:00
Abdo. / Along.
(Nádia)
  Abdo. / Along.
(Nádia)
     
19:30 Treinamento Funcional
(Nádia)
  Treinamento Funcional
(Nádia)
     
20:10 Muay Thai
(Thiago Felipe)
  Muay Thai
(Thiago Felipe)
     
 
 
SPINNING
Horário Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
07:15 Carlão Fernando Carlão Fernando Carlão  
08:15     Carlão      
08:30 Carlão       Carlão  
09:15     Carlão      
11:15           Fernando
12:15 Fernando Carlão Fernando Carlão Fernando  
18:30            
19:00 Guilherme Guilherme Guilherme Guilherme    
             
 
             
             
  MUSCULAÇÃO     PILATES E PLATAFORMA
2ª a 6ª Feiras - 6:00h as 22:00h   2ª a 6ª Feiras - 7:00h as 19:00h
Sábado - 8:00h as 13:30h